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为什幺有些情侣常常吵架却分不开?明白吵架的「九一定律」,才能

2020-06-15 来源:R蕙生活
为什幺有些情侣常常吵架却分不开?明白吵架的「九一定律」,才能

关于吵架,心理学上有一个「九一定律」,意思是说,虽然你今天跟对方吵架,觉得是当下这件事引起了你的情绪反应,但是实际上 九○%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的一○%。

在恋爱关係里,一般有两种状态:一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容;另外一种是我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。为什幺不能客观地去看待这些事情呢?为什幺一定要通过吵架来发洩呢?

美国电视心理学家麦克格劳(Phil McGraw)在分析一对夫妻的情感问题时曾指出,这对夫妻为了衣着、金钱、家庭或其他任何问题都能发生争吵,而且吵架方式每次都一样,这说明他们实际上根本不需要什幺原因就能吵架。麦克格劳说:

我认识一对情侣,他们自恋爱以来,几乎每週都会争吵,但无论是曾经短暂的远距离恋爱,还是难以逾越的七年之痒,他们都从容度过,吵而不伤、越吵越爱。究其原因, 两个人每次吵架都会限定时间、限定主题、不翻旧帐、杜绝互相指责,他们认为相爱就是一种关係上的平衡,和谐相处是静态平衡,小吵不断是动态平衡,而他们就是在这种不断磨合的动态平衡之中,通过吵架的方式来逐步消除隔阂和分歧,一步步达成共识。

现在想来,终于明白,当争吵的时候,适可而止,不要让最伤人的话从你嘴里说出来,才是真正的智慧。

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